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Mairie de Ludon-Médoc

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A Corps d’Etre

 

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui vise par des exercices physiques simples à harmoniser le corps et l’esprit. Venez nous retrouver le mardi de 19h00 à 20h15,
- salle Jean Moulin pour des séances de groupes
- en individuel sur RDV.

Accordez-vous un temps de pose pour :
- Mieux réguler votre stress, vos émotions,
- Libérer vos tensions musculaires ou mentales,
- Rencontrer votre corps dans de nouvelles sensations,
- Développer votre conscience par le ressenti corporel,
- Pour un mieux être corporel et mental.

Prenez rendez-vous avec vous-même !

Séances animées par Dominique Ottari, sophrologue praticienne, certifiée RNCP/ ISEBA Bordeaux

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